Shivanja

Shivanja Health & Fitness ist Dein Fitness- und Gesundheitsstudio in Genthin. Wir bieten Dir Fitnesstraining und Gesundheitssport an modernen Geräten, mit dem individuellen Shivanja 360 Erfolgssystem, Kurstraining, von den Krankenkassen geförderten Präventions- und Rehasport. Unser Experten-Team steht Dir für alle Bereiche zur Verfügung.

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Rücken & Gelenke

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Rücken & Gelenke

Wir kümmern uns um Deine Rücken- und Gelenkbeschwerden!
Im Shivanja Rücken- und Gelenkzentrum wird aktiv an diesen Problemen gearbeitet. Durch gezielte Übungen im five Beweglichkeitszirkel werden die alltäglichen und belastenden Beugepositionen des Körpers durch kontrollierte Rückwärtsbewegungen aufgebrochen. Durch dieses aktive Training wird die Muskulatur gestärkt, fasziale Strukturen verbessert und mehr Beweglichkeit erzeugt.

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Abnehmen & Figur

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Abnehmen & Figur

Wir helfen Dir gesund und nachhaltig abzunehmen!
Der Mix aus gesunder Ernährung und gezieltem Muskeltraining ist der Schlüssel zum Erfolg, um Dein Wunschgewicht zu erreichen. Es stehen ausgebildete Coaches an Deiner Seite, Du nimmst an wöchentlichen Online-Seminaren teil und bist somit flexibel und unabhängig. Die Rezepte und Ernährungstipps sind einfach umzusetzen und individuell planbar - Abnehmen so wie Du es willst!

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Muskelaufbau & Training

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Muskelaufbau & Training

Muskeltraining im Shivanja!
Setze neue Maßstäbe für Deine Gesundheit und Fitness. Du findest neben einem großen Fitness- und Freihantelbereich auch einen Cardiobereich. Funktionelles Training, Kraft- und Fitnesstraining verbessern Deine Leistungsfähigkeit, kräftigen Deine Muskulatur und bringen Dich in Form.

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Reha- und Präventionssport

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Reha- und Präventionssport

Präventive Krankenkassenkurse § 20 SGB V
Ein gesunder Lebensstil ist die Grundlage für ein freudvolles Leben mit hoher Vitalität. Wir bieten Präventionskurse in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung/Stressbewältigung an. Im Fokus stehen u.a. die Vermittlung eines gesunden Lebensstils, die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, Gewichtsreduktion und Stabilisierung des Bewegungsapparates. Alle Kurse sind bei der Zentrale Prüfstelle Prävention gelistet und können somit bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Anfragen telefonisch unter 03933 - 8988636.

Rehabilitationssport § 64 SGB IX
Das Shivanja Gesundheitszentrum ist offizieller Trainingspartner des RehaVitalisPlus e.V.
Beim Rehasport handelt es sich um 50 Gymnastikstunden unter fachlicher Leitung. Das Training finder in einer Gruppe mit bis zu 15 Personen in einem Kursraum statt. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten, wie z.B. einer Faszienrolle, einem Gymnastikball oder Pilatesbällen. Voraussetzung ist eine Verordnung vom behandelnden Arzt.

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