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<h1>REHASPORT &<br>PRÄVENTIONSKURSE</h1>

Von den Krankenkassen unterstützt

REHASPORT &
PRÄVENTIONSKURSE

Partner vom RehaVitalisPlus e.V. REHASPORT

Rehasport ist ein Gesundheitskurs für alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Dies können beispielsweise Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Gelenkschmerzen sein. Auch nach einem Bandscheibenvorfall kommt Rehasport in Betracht. Beim Rehasport handelt es sich um 50 Gymnastikstunden unter fachlicher Leitung. Sie trainieren in einer Gruppe mit bis zu 15 Personen in einem Kursraum. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten, wie z.B. einer Faszienrolle, einem Gymnastikball oder Pilatesbällen. Voraussetzung ist eine Verordnung vom behandelten Arzt. Die Kosten für den Rehasport werden zu 100% von der Krankenkasse bezahlt.

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Beim Rehasport wird Gymnastik in einer Gruppe von bis zu 15 Personen durchgeführt, die von einem ausgebildeten Rehasport-Fachübungsleiter betreut wird.
Rehasport steht allen frei, die mit Unterstützung eines Gesundheitskurses ihre Schmerzen lindern wollen. Der Rehasport kann jedem helfen, der akute Rückenschmerzen (auch Bandscheibenvorfall), Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen, Gelenkschmerzen, usw. hat. Nach einer medizinischen Reha oder Physiotherapie kann die Behandlung mit Rehasport fortgesetzt werden, um weiterhin Schmerzen zu lindern und vorzubeugen.

Hier finden Sie eine Übersicht über Erkrankungen, die eine Teilnahme am Rehasport für Orthopädie rechtfertigen.

■ Wirbelsäulen-/ Haltungsschäden

■ Gelenkschäden

■ Inkontinenz

■ Osteoporose

■ Morbus Bechterew

■ Amputationen/Gliedmaßenschäden


1. Dein behandelnder Arzt stellt Dir eine Rehasportverordnung aus.


2. Diese lässt Du dann von Deiner Krankenkasse genehmigen.

3. Im Anschluss meldest Du Dich gern bei uns, dem RehaVitalisPlus e.V. - Standort Genthin (direkt im SHIVANJA)






Krankenkassenkurse § 20 SGB V PRÄVENTIONSSPORT

Ein gesunder Lebensstil ist die Grundlage für ein freudvolles Leben mit hoher Vitalität. Wir bieten Präventionskurse in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung/Stressbewältigung an. Im Fokus stehen u.a. die Vermittlung eines gesunden Lebensstils, die Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, Gewichtsreduktion und Stabilisierung des Bewegungsapparates. Alle Kurse sind bei der Zentrale Prüfstelle Prävention gelistet und können somit bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

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MEHR ERFAHREN

Yin Yoga ist eine meditative Form des Hatha Yoga und eine Achtsamkeitspraxis mit lang gehaltenen Dehnungen ohne Muskelanspannung. Das Binde-, Faszien- und Bändergewebe wird flexibel und stark gemacht, die Gelenke mobilisiert und das Nervensystem beruhigt. Die Übungen wirken stressreduzierend und regenerierend. Die Energiebahnen des Körpers werden sanft stimuliert und der Energiefluss harmonisiert. Im Yin Yoga finden Hilfsmittel wie Kissen, Polster, Gurte und Klötze Verwendung, um eine Entspannung in der Dehnung zu ermöglichen. Diese Form des Hatha Yoga hat eine zutiefst beruhigende und befreiende Wirkung. Sie ist geeignet für alle die Entspannung, erhöhtes Körperbewusstsein und eine Dehnung des Fasziengewebes wollen. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse nötig.

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