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Das kannst du erreichen

Gewichtsanalyse

Abnehmerfolge

kein Zufall!

sind bei uns

In 8 Wochen bis zu 6-8 Kilo weniger!

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  1. Du nimmst erfolgreich ab
  2. Du verbrennst dein Fett an den richtigen Stellen
  3. Du bekommst die Figur, die du dir immer gewünscht hast
  4. Du erhöhst deinen Stoffwechsel, auch wenn du schläfst
  5. Du hast mehr Energie – und das den ganzen Tag

Mit einem professionellen Body Scanning System werden der aktuelle Ist-Zustand des Körpergewichts und alle wichtigen Parameter wie Körperfett, Wasser- und Muskelanteil analysiert. Anhand der Körperzusammensetzung bespricht der Myline-Coach das Zielgewicht und weitere Module wie Ernährung und Bewegung.

Es wird mit einem 7-tägigen Basisernährungsplan gearbeitet. Dieser beinhaltet leckere Rezepte zum Abnehmen, die den Stoffwechsel aktiv halten. Wenn der Stoffwechsel auf Hochtouren läuft, purzeln die Pfunde fast von selbst. Und dabei müssen die Teilnehmer auf ihre Lieblingsspeisen nicht verzichten!

Das Bewegungsprogramm wird vom Myline-Coach genau an die Bedürfnisse der Teilnehmer angepasst und kann selbst von ungeübten Personen leicht durchgeführt werden. Dabei liegen die Schwerpunkte bei den Männern eher im Bauchbereich und bei den Frauen eher an Beinen und Po. Die 8-wöchigen Bewegungsprogramme werden zwei- bis dreimal pro Woche durchgeführt.

Um eine erfolgreiche Gewichtsreduktion zu gewährleisten, überwacht der Myline-Coach mit regelmäßigen Figur-Checks die Ergebnisse der Teilnehmer. Es werden Körperfett, Gewicht und Umfang ermittelt, um im Bedarfsfall das Training mit regelmäßigen Figur-Checks anzupassen. So werden selbst kleine Erfolge sofort sichtbar und fördern die Motivation zum Weitermachen.

Ernährungsplan

Bewegungsprogramm

Bewegungsprogramm

Bewegungsprogramm

Betreuung und Motivation

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  1. 8 Wochen Intensiv-Coaching
  2. Rezepte, wie Du sie willst
  3. Gesund und langfristig abnehmen
  4. 8 x Online Coachingvideos
  5. Gebundenes Begleitbuch mit Rezepten, Ernährungstipps und viel Motivation (auch vegetarisch & laktosefrei)
  6. Kein Verzicht - Essen worauf du Lust hast
  7. myChoice Lifestyle-Magazin für Health, Food & Cooking
  1. 14 Tage Coaching
  2. kurz und knackig
  3. 2 x Online Coachingvideos
  4. Gebundenes Begleitbuch mit Express-Rezepten für deinen schnellen Erfolg
  5. Starke Motivationstipps
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bis -4kg in 14 Tagen

bis -8kg in 8 Wochen

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Leistungsübersicht
Fitness
Kurse
  1. Aerobic
  2. Fitnessboxen
  3. Zumba
  4. Bauch, Beine, Po
  5. Bootcamp
  6. X-Fit
  7. Aroha
  1. Aerobic
  2. Fitnessboxen
  3. Zumba
  4. Bauch, Beine, Po
  5. Bootcamp
  6. X-Fit
  7. Aroha
  8. Flexi-Fit
  9. Aqua-Fitness
  10. Senioren-Fitness
  11. Core-Fit
  12. Body & Mind
  13. Yoga & Meditation
  14. Pilates
  1. Flexi-Fit
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  3. Senioren-Fitness
  4. Core-Fit
  5. Body & Mind
  6. Yoga & Meditation
  7. Pilates
  1. Krafttraining
  2. Cardiotraining
  3. milon Kraft-Ausdauer-Zirkel
  4. Rehasport
  5. Präventionssport
  6. Firmenfitness
  7. Ernährungsberatung

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Brandenburger Straße 40-44 · 39307 Genthin
Brandenburger Straße 40-44
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+49 (0) 39 33 - 8 98 86 36
+49 (0) 39 33 - 4 69 63 05
www.shivanja-fitness.de
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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